181. PAAM!

ça avance... ça se rapproche !

Un peu moins de 2 mois avant la course...

Tout d'abord, merci à nos nouveaux soutiens et les dons qui ont été récoltés pour Oxfam. Nous en sommes à un peu plus d'un tiers du montant à collecter pour pouvoir participer à l'épreuve.

Voici les dernières nouvelles de notre équipe :

La plus en forme est Marion qui enchaîne les courses et les trails en Asie où il fait de plus en plus chaud. La Greenrace était un sacré morceau. A cause de la chaleur, l'organisation jetait de la glace sur les concurents...


(photo de Marion à la Greenrace)

(trace GPS Greenrace)

Ca se corse un peu du côté d'Agnès qui ne pourra pas rejoindre et accompagner Paola au Marathon de Paris dimanche prochain à cause d'une tendinite au genou survenue il y a deux semaines. Mais les soins sont en bonne voie pour être opérationnelle dans les temps. On est avec toi Agnès !

Paola et moi-même avont partagé quelques entraînements running à Paris. Quelques courses de ski m'ont aussi aidé dans ma préparation comme ce Super G à Serre Chevalier.

Dimanche 8 avril, dans quelques jours donc, toujours en vue de notre préparation, Paola s'alignera sur le Marathon de Paris (qu'elle connait bien) et moi j'irai taquiner un trail sympathique du côté du Jura (46km). Je ne sais pas trop dans quel état d'ailleurs car je viens d'attraper une solide angine.


(Profil des Laves)

L'échéance se rapproche doucement mais je dirais qu'on se prépare sérieusement. On serre les dents quand les petites blessures surviennent, on pense à Oxfam et à la bonne cause. On tient le bon bout !

A bientôt pour des nouvelles fraiches.

Alex

PAAM! s'entraîne dur 🏋

Un petit point concernant nos entraînements. Pas facile car l'équipe est dispersée entre l'Asie, les Alpes et Paris et s'entraîner chacun de son côté est forcément moins motivant. Heureusement grâce à la technologie on peut s'encourager mutuellement sur https://www.strava.com/clubs/paamoxfam

A ce petit jeu là, c'est Marion qui mène le train et largement. En traileuse accomplie, elle enchaîne les courses dans les montagnes chinoises. Mais attention aux petits bobos qui guêtent ! On espère que le changement de chaussures lui sera bénéfique. Première belle course d'entrainement pour Marion, la King of the Hill à Tai Po (nord est de Hong Kong). 38kms et 1.985 m de denivelés en passant par Cloudy Hill, les 8 immortels suivi de Plover cove park, un magnifique tracé. Photo ci-dessous. Challenge réussi en 6h02 (chaque minute compte :) Prochaine course programmée le 4 Mars.

 

Coté français, Agnès, Paola et Alex se sont fixés quelques jalons sous la forme de participations à diverses courses : Semi de Paris (Alex), Marathon de Paris (Paola et Agnès) et Trail des Reculées (Alex). Pourtant Paola disait qu'on ne la reprendrait pas à faire à nouveau le marathon de Paris à cause des contraintes que posent un entraînement hivernal mais finalement, pour la bonne cause, elle a finit par dire oui.

Il y aussi les sessions running en groupe auxquelles on se greffe souvent avec le Garmin Team Running, Adidas Runners ou encore The North Face Never Stop Paris. Et pour ma part, il y aussi les entraînements et les courses du ski club mais ça c'est encore une autre histoire...

L'entraînement spécifique pour Paola et moi a vraiment commencé il y a 10 jours et cette semaine il a été rendu un peu plus compliqué avec la neige et le verglas. Ainsi, j'ai aussi été courir en salle sur tapis même si ce n'est pas trop mon truc. Dimanche ça sera sortie longue avec Paola, qu'il vente ou qu'il neige, go PAAM!

Et hop, la page PAAM voit le jour !

Nous sortons d'hibernation malgré le froid polaire qui s'abat sur le pays et créons enfin notre page 😀

Nous avons aussi édité un groupe sur Strava où vous pouvez suivre nos entraînements et nous encourager :

https://www.strava.com/clubs/paamoxfam

A très bientôt pour la suite des aventures PAAM!